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Relaxe, a vida não é só trabalho!


Todos precisamos trabalhar, no entanto, precisamos também descansar e se desligar do que mais passamos tempo fazendo na semana. Contudo, a Hashtag separou dicas bem legais para você aproveitar o tempo longe do trabalho.

Veja um bom filme!

Pede uma pizza e coloque seu seriado em dia. Divirta-se! Curta o momento sozinho e aprecie o que você gosta de ver, isso é importante para sua mente.

Compartilhe suas histórias.

Chama os amigos e família, conte coisas engraçadas que aconteceram no decorrer da semana e ouça também o que eles tem para te contar, às vezes ouvir também é essencial.

Ouça uma música alta ao organizar suas coisas.

Acorde e ligue o som.Curta suas músicas favoritas, cante alto e aproveite esse momento para organizar a casa, o quarto, as roupas… Você vai se sentir melhor. Descanse bem. Coloque seu sono em dia. Pessoas com sono regulado produzem mais e melhor.